Circuit Training

SMART FITNESS Circuit Training is gericht op het stimuleren van spieropbouw en vetverbranding. Deelnemers ontwikkelen kracht, uithoudingsvermogen en een algeheel betere conditie en gezondheid.

SMART FITNESS Circuit Training is bedoeld voor wie willen trainen onder begeleiding van een personal trainer en dat om wat voor reden dan ook liever doen in een groep.

Deze trainingen worden alleen verzorgd in de personal training studio van de Leefstijlpraktijk in Geesteren.

Maximaal 5 personen kunnen per groep deelnemen aan SMART FITNESS Circuit Training.

De training bestaat uit een serie van 5 tot 10 oefeningen, duurt een half uur en kan tot drie keer per week worden gevolgd.