Activiteitenkalender

Om een workout te doen, open de activiteitenkalender.

Kies voor welke dag je het programma wilt openen.

img_1791 img_1792

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik op een activiteit voor instructies, het invoeren van gewichten en herhalingen, en statistieken.

img_1793img_1794img_1795img_1796

 

 

 

 

 

 

 

 

Vink de oefeningen die je hebt gedaan af. Met iedere activiteit verbruik je extra calorieën die worden doorberekend in je voedingsplan.

img_1797